本：食べてきれいにやせる!

食べてきれいにやせる!—伊達式脂肪燃焼ダイエット

伊達 友美

幻冬舎

発売日：2006-06

 

 

<・・・｜☆☆☆>

ついでにもう一冊。

大分前に読んだ本ですが…

これはかなりおもしろい本でした

油の汚れは油で落とす。お肉も大事。冷えは大敵なので生姜などを使って体を温める。

などなど。

この本を読んで料理が楽しくなったのも事実。

「へー(°д°)」が多かったので他の著書もいつか読んでみたいと思います。