集中できる環境に

集中力のなさにほとほと困り果てた５月。

それを打開するために、自分の持ちうる知識を総動員して色々と考えてみました。笑

今日は、その中でも、とりあえず手っ取り早く効果があったコレをご紹介します。

集中力マシマシアイテム　その１：音！

集中力を損なう雑音を消すために、あえて雑音をBGMにします。

最近探した中で一番集中力が増したのは、キャンプファイヤーの音と雨の音かな？

自然音というジャンルになると思います。よく、川のせせらぎとか波の音なんてCDがある、アレ。

ただ、実際に色々やってみた中では、波の音は一定のリズムを刻んでしまうのでイマイチ。

せせらぎは良い音源が見つからなくて、好きな音が見つからず落ち着きませんでした。

鳥のさえずりは個人的には好きですが、うちの猫が落ち着かなくて除外(´д｀)　鳴き声と鳴き声の間の空白もいまいちでした。

・・・もちろん人や環境によりますので、それぞれにあった音を探してみてくださいね。

よくヒーリング系のCDで似たようなものがありますのが、それとは違いますのでちょっとだけ注意してください。

波の音などをバックに、何らかのミュージック（旋律を持つ音楽）が流れているのはNGです。

淡々としていて、一定のリズムのない、時々不意に違う音が聞こえるようなものが一番よかったかな？

だまされたと思って一度試してくださいな。聞こえるか聞こえないかくらいの小さな音でBGMとして流しているだけ。思った以上に読書とかもはかどるのでオススメです　お試しあれ